Рвота: почему ее не стоит бояться и как уменьшить рвотный позыв

Рвота – это защитная реакция пищеварительной системы на наличие в ней токсических веществ. Процесс регулируется центром, находящимся в продолговатом мозге – образовании, доставшемся нам от рыб. Во время рвоты содержимое желудка, а иногда и тонкого кишечника, извергается наружу. Это значительно облегчает состояние человека, потому что организм покидают все собравшиеся там токсины – как поступившие извне, так и образовавшиеся в процессе неправильного обмена веществ.

Рвота – признак того, что организм борется с вредоносным агентом. Выделен целый раздел медицины, изучающий рвоту, который носит название эметология.

image

Причины возникновения

Они многообразны, но можно выделить несколько основных.

  • imageИнфекции и вирусы первая по частоте причина. Это тиф и скарлатина, грипп и ротавирусные инфекции. Возбудители болезней, попадая в организм через пищеварительный канал, начинают там размножаться. В какой-то момент их количество достигает критической массы, угрожающей здоровью. В кишечнике находится множество нервных окончаний и их сплетений, которые постоянно обрабатывают информацию. Когда сведения о том, что возбудителей и продуктов патологического обмена слишком много, достигают продолговатого мозга, включается рвотный механизм.
  • Отравления – пищей, алкоголем, медикаментами, наркотиками – не менее частая причина. Первый признак отравления – тошнота и общий дискомфорт. Тошнота возникает спустя короткое время после приема некачественной пищи или раздражающего агента, минут через 20-30, иногда раньше. Наш пищеварительный тракт – огромная биохимическая лаборатория, в которой все поступившее туда «разбирается» на составные части. Если в итоге «разборки» обнаруживается токсин, и с ним не могут справиться ни пищеварительные ферменты, ни печень, ни лимфоциты иммунной системы, остается один путь – удалить навсегда.
  • Токсичные продукты обмена веществ – образуются при многих болезнях и беременности. Токсины накапливаются в кишечнике при почечной недостаточности, гастрите и язвенной болезни, болезнях печени и патологической беременности. Они собираются в кишечнике именно потому, что это открытая система, имеющая прямое сообщение с внешней средой. Из кишечника токсины удаляются самым простым и доступным способом – рвотой.
  • Морская болезнь или укачивание здесь механизм совсем другой. Наш головной мозг выполняет функции центральной диспетчерской, анализирует все сигналы, поступающие от органов чувств. Когда мы сидим в поезде, автомобиле или на корабле во время движения, мозг получает противоречивые сигналы. Глаза или зрительный анализатор сообщают, что идет движение – мелькает пейзаж за окном, поднимаются волны, пролетают деревья и дома. Внутреннее ухо, которое анализирует положение тела в пространстве и чутко следит за нашим равновесием, сообщает мозгу, что никакого движения нет. У некоторых эти процессы удается компенсировать между собой, у других – нет. Тех, кто не может компенсировать противоположную информацию, укачивает и у них начинается рвота. Мозг так реагирует на то, что не может понять. Он просит что-то предпринять – то ли остановиться, то ли двигаться всему телу.
  • Стресс и сильные эмоции при таких состояниях активируется система, которая условно называется «бей и беги». Эта система называется кортикотропин-рилизинг-фактор. В нее входят адреналин, кортизол и пролактин и множество других промежуточных продуктов обмена. Система относится к древнейшим, она сформировалась тогда, когда наши предки жили в пещерах, а от врага могли убежать или победить его физической силой. Если стрессовых гормонов вырабатывается много, то на них реагируют сердце, сосуды и мышцы, кишечник – начинается рвота. Эволюция позаботилась о том, чтобы в момент опасности желудок и кишечник были пустыми для увеличения шанса выживания.

Почему не стоит бояться рвоты?

Рвота – нормальная защита организма от внешних или внутренних «врагов». Это реакция, «утвержденная» длительной эволюцией для нашего выживания и сохранения здоровья. При отравлениях рвоту усиливают и стимулируют, чтобы вывести как можно больше токсинов естественным путем.

При стрессе вся кровь устремляется к жизненно важным органам – головному мозгу, сердцу, легким. В кишечнике возникают условия, неблагоприятные для переваривания пищи. Пищевой комок, который там в это время находится, лучше всего удалить, он все равно полноценно не переварится. Энергия сбережется для преодоления опасности.

На практике оказывается, что люди, реагирующие рвотой на стресс, имеют крепкое здоровье.

Советы по снижению интенсивности рвотных атак

Есть несколько действенных приемов, позволяющих избежать рвоты при укачивании и нервном перенапряжении:

  • при вероятности укачивания сидеть по ходу движения и смотреть на горизонт, это в какой-то мере синхронизирует сигналы от глаз и внутреннего уха;
  • лечь на бок, надеть наушники с трансляцией спокойной музыки, использовать любую медитативную технику – чем глубже ощущение безопасности, тем меньше вероятность паники;
  • инжир – свежие или сушеные плоды содержат вещества, блокирующие активность рвотного центра;
  • лекарства, уменьшающие тошноту – Аэрон, Бетагистин при головокружении с тошнотой, Драмина – блокатор гистаминовых рецепторов, гомеопатические средства Авиа-Море, Вертигохель, Метоклопрамид (Церукал);
  • растительные успокоительные сборы и чаи, снижающие нервное напряжение;
  • акупунктурная точка Р6 (Нэй Гуань), точка перикарда – на 3 пальца ниже лучезапястного сустава посредине между связками предплечья (прощупываются как выпуклые). Для постоянного массажа этой точки выпускается браслет ТрэвелДрим® разных размеров для взрослых и детей.

Читайте по теме: Тошнота и рвота на нервной почве

Когда обязательно обращаться к врачу?

В том случае, если рвота не облегчает состояния или есть признаки поражения других органов:

  • при гастритах и язвенной болезни после рвоты боль не проходит, а может усиливаться;
  • если в рвотных массах имеются прожилки свежей крови – кровотечение из пищевода;
  • рвота кофейной гущей – желудочное кровотечение;
  • рвота сопровождается сильной болью в животе, за грудиной, не природный запах – вероятен химический гастрит, употребление несъедобных веществ и ядов;
  • усиление боли после рвоты – вероятна желчнокаменная болезнь, холецистит, сужение желчных протоков;
  • есть нарушение речи, глотания, движений, угнетение сознания – вероятно нарушение кровотока в головном или спинном мозге, инсульт;
  • рвота после падения или удара – вероятна черепно-мозговая травма, сотрясение головного мозга;
  • есть лихорадка, помрачение сознания – вероятно воспаление оболочек мозга, менингит.

Во всех случаях, когда рвота не имеет явной и ясной причины, нужна консультация врача, чтобы обнаружить сбои в работе организма и устранить их.

Частые вопросы

Почему рвота не стоит вызывать боязни?

Рвота – это естественный процесс очистки организма от токсинов и вредных веществ. Она помогает избавиться от пищи, которая может быть вредной или вызывать аллергическую реакцию. Таким образом, рвота помогает организму поддерживать здоровье.

Как уменьшить рвотный позыв?

Для уменьшения рвотного позыва можно попробовать сидеть или лежать в спокойном положении, дышать медленно и глубоко, а также пить небольшие глотки воды или натощак съесть леденец или мятную жевательную резинку. Также стоит избегать запахов или продуктов, которые могут вызвать рвоту.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Не бойтесь рвоты, так как это естественный процесс, который помогает организму избавиться от вредных веществ и инфекций.

СОВЕТ №2

Чтобы уменьшить рвотный позыв, попробуйте употреблять маленькие порции жидкости, такие как вода, чай или бульоны, чтобы избежать обильного питья, которое может вызвать рвоту.

СОВЕТ №3

Избегайте запахов и продуктов, которые могут вызвать у вас тошноту. Это могут быть жирные, острые или сильно ароматизированные блюда.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации