Мужское ожирение — «трудовая мозоль»

Такой уж стереотип сложился в нашем обществе, что за своей фигурой следят только женщины, мол, лишний вес обходит стороной сильную половину человечества. А вот и нет, перевалит вам за 25 и вот уже не столь милая трудовая мозоль в виде округлого животика прибавляется.

И так забавно смотреть на вас мужчины становится: пузатые, с худыми ножками, а порой и с залысинами. Признаюсь честно, зрелище не из самых приятных в мире, кроме того и внимание женского пола к вам резко снижается, да и тяжело это, лишний груз носить. Мешает ведь привычным делам.. .А ведь всего этого можно избежать, если уделять себе совсем немного внимания…

Причина 1

К первой причине появления, так называемого пивного живота, отнесу, пожалуй, самую распространённую, но немножко ошибочную — пиво. Поговаривают, что продукт этот высококалорийный и чрезмерное его употребление, которое широко практикуется у российских мужчин, ведет к появлению отвисшего живота. Но энергетическая ценность литровой бутылки пива колеблется всего от 400 до 550 ккал, в то время, как калорийность такого же количества водки выше едва ли не три раза.

К тому же, в пиве присутствуют исключительно «легкие» калории, то есть те, которые не откладываются в организме. Так почему же легенда о том, что пиво способствует ожирению всё-таки существует? Всё дело в том, что полнеют чаще не от пива, а от закуски: орешек, фисташек, сухариков, чипсов. Ещё одна неприятная новость: в пиве содержатся дрожжи, которые при злоупотреблении пивом, увеличиваются в размерах и превращают живот в дряблый одутловатый мешок. Брр, даже звучит устрашающе.

Как быть:

Во-первых, самый полезный, но трудноприводимый в действие совет: не пейте пиво на ночь. Как вам такой диагноз, как хронический отек мягких тканей? Вот для того, чтобы избежать подобных последствий и нужно уметь ограничивать себя в любимом напитке. А ещё, если уж ну очень большой любитель пива и не можете и дня без него прожить, возьмите себе за правило простую формулу: в день не более одного литра пива!

Причина 2

Хорошо покушать любит каждый, причем до переедания. Что интересно, женщины полнеют равномерно, хотя в первую очередь жир откладывается на попе и бедрах. У мужчин же весь запас на трудный день имеет свойство откладываться в области живота. И если женщины тщательно следят за своим весом, то мужчины спохватываются тогда, когда десятка лишних кило уже прочно обосновалась в виде «трудовой мозоли». Кстати эта самая трудовая мозоль доставляет не только неудобства. Но и значительный вред здоровью. Из-за того, что нагрузка на организм скапливается в одном месте, страдают позвоночник и суставы.

Как быть:

Вряд ли вы сторонник диет, ведь «настоящий мужчина не будет питаться вареной морковью»! А потому запомните, что суточная норма потребляемых калорий для взрослого мужчины, который не занят большими физическими нагрузками, равна 2800-3000 ккал. А значит всё, что вы потребляете свыше этой цифры, откладывается на вашем животе. В суточный рацион должно также входить: 40% углеводов, которые являются непосредственным источником энергии, 30% жиров, которые утоляют чувство голода и контролируют аппетит и 25 % белков, которые сжигают жиры и укрепляют мышцы.

Причина 3

Современного мужчину почти невозможно представить без автомобиля. И вряд ли, кто-то из них сможет отказаться от «любимой ласточки» в пользу пеших прогулок. А вот физиологи утверждают, что положение, которое человек занимает за рулем автомобиля, способствует ослаблению мышц живота. Как следствие, живот начинает отвратительно свисать. Кстати, живот от пива выглядит немножко приятней чем «пузо автомобилиста».

Как быть:

Старайтесь не находиться за рулем более 2-х часов, если выйти из-за баранки не получается, то делайте небольшие перерывы, в которых проделывайте приседания и наклоны. Это поможет снизить нагрузку на мышцы спины и живота. Ну и конечно, прогулки. Старайтесь, по возможности, ходить пешком. Физиологи советуют, проходить не менее 3 км в день и тогда, проблема лишнего веса обойдет вас стороной.

Причина 4

Вы умеренно питаетесь, пиво почти не употребляете и часто совершаете пешие прогулки, а в организме вдруг начинают откладываться лишние килограммы? Вероятно, у вас такое заболевание как диабет. А это уже не шутки! Обратите внимание, если у вас отекают ноги, а резинка от носков оставляет отпечатки, чего раньше вы не замечали, на коже начали появляться раздражения.

Как быть:

Немедленно к врачу! Сдавать анализ крови на сахар! Главное без паники, диабет на начальной стадии, пока ещё нет поражения сосудов, лечится не только лекарствами, но и физкультурой.

Причина 5

В этом случае причиной ожирения могут стать неполадки эндокринной системы. Бить тревогу нужно в том случае, когда вы начинаете замечать, что полнеет не только живот, но начинают раздаваться и бедра, плечи, а на шее появляется жировой загривок, такой тип полноты ещё называют женским.

Как быть:

Посоветовать что-то конкретное тут нельзя, так как необходимые рекомендации даст врач. Однако, зачастую такое ожирение развивается из-за длительного воздержания, когда в недовольном организме начинают вырабатываться «не те» гормоны. Так что… имейте ввиду…

Значение словосочетания «трудовая мозоль»

Значение словосочетания не найдено.

Значение слова «трудовой&raquo

• ТРУДОВО́Й, -а́я, -о́е. 1. Прил. к труд (в 1 знач.); связанный с трудом. Трудовые навыки. Трудовой стаж. Трудовая дисциплина. Трудовое законодательство. (Малый академический словарь, МАС)

  Все значения слова ТРУДОВОЙ

Значение слова «мозоль&raquo

• МОЗО́ЛЬ, -и, ж. Утолщение кожи (на кистях и стопах) от трения или давления. Сухая мозоль. (Малый академический словарь, МАС)

  Все значения слова МОЗОЛЬ

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова прогар (существительное):

Ассоциации к слову «трудовой&raquo

Ассоциации к слову «мозоль&raquo

Синонимы к словосочетанию «трудовая мозоль&raquo

Предложения со словосочетанием «трудовая мозоль&raquo

• Только вот сколотить состояние горбом, потом и трудовыми мозолями удавалось далеко не каждому.
• До поздней ночи мы, адептки, обшивали края уже готовых палаток, закрепляя ткань, а сильная половина академии обзаводилась трудовыми мозолями на почве возведения жилья.
• Если вы сделаете сейчас паузу и подумаете о своих трудовых мозолях, болезненных реакциях на идиотизм и прочих вещах, вызывающих у вас дискомфорт, то сможете составить список личных проблем, нуждающихся в решении.
• (все предложения)

Понятия, связанные со словосочетанием «трудовая мозоль»

• Брахиопластика — подтяжка (лифтинг) кожи рук хирургическим методом иссечения излишков провисшей кожи и жира в верхней части рук. Для коррекции кожи рук пластические хирурги предлагают совмещать брахиопластику с методом лазерной шлифовки и липосакции.

• Чёботы (чоботы) — вид сапог с коротким голенищем. Мужская и женская обувь с каблуком. Чеботарь — сапожник.

• Валенец (м. род) — в старой русской кухне род пшеничной сайки, выпекавшейся простым народом; ситный или пшеничный хлебец, вываленный в муке.

• Заусенец, заусеница (лат. reduvial) — разрыв кожи ногтевого валика. Обычно появляется на боковом (латеральном) валике, поскольку в этом месте кожа чаще подвергается механическому воздействию, хотя может возникнуть и на заднем валике.

• (все понятия)

Смотрите также

ТРУДОВО́Й, -а́я, -о́е. 1. Прил. к труд (в 1 знач.); связанный с трудом. Трудовые навыки. Трудовой стаж. Трудовая дисциплина. Трудовое законодательство.

Все значения слова «трудовой»

МОЗО́ЛЬ, -и, ж. Утолщение кожи (на кистях и стопах) от трения или давления. Сухая мозоль.

Все значения слова «мозоль»

• Только вот сколотить состояние горбом, потом и трудовыми мозолями удавалось далеко не каждому.

• До поздней ночи мы, адептки, обшивали края уже готовых палаток, закрепляя ткань, а сильная половина академии обзаводилась трудовыми мозолями на почве возведения жилья.

• Если вы сделаете сейчас паузу и подумаете о своих трудовых мозолях, болезненных реакциях на идиотизм и прочих вещах, вызывающих у вас дискомфорт, то сможете составить список личных проблем, нуждающихся в решении.

• (все предложения)

• брюшко
• пузо
• живот
• брюхо
• мозоль
• (ещё синонимы…)

• кодекс
• труд
• договор
• работник
• молодёжь
• (ещё ассоциации…)

• боль
• портянка
• нога
• обувь
• пластырь
• (ещё ассоциации…)

• Разбор по составу слова «трудовой»
• Разбор по составу слова «мозоль»

• Как правильно пишется слово «трудовой»
• Как правильно пишется слово «мозоль»

МОЗОЛЬ

МОЗОЛЬ МОЗОЛЬ

МОЗО́ЛЬ, мозоли, жен. (муж. неправ., мн. и неправ.). Утолщение кожи, развивающееся от частого трения (по большей части на ногах от обуви, на руках от работы). Руки в мозолях. Натереть себе мозоли.

❖ Наступить на любимую мозоль — см. любимый.

Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.

.

Синонимы:

Смотреть что такое «МОЗОЛЬ» в других словарях:

• МОЗОЛЬ — жен. желвь, болозень, роговатая затверделость кожицы, от нагнета обувью и от грубых работ руками. Сухая мозоль, на ступнях и ножных перстах, обычно бывает глазковая, с роговым сердечником; а на руках простая, толстая и зачерствелая кожа; мокрая… … Толковый словарь Даля

• мозоль — (боевая, трудовая); мозолища, каллюс; брюхо, живот Словарь русских синонимов. мозоль сущ., кол во синонимов: 7 • боевая мозоль (7) • … Словарь синонимов

• мозоль — МОЗОЛЬ, и, ж. (или трудовая мозоль, боевая мозоль). Большой живот, брюхо … Словарь русского арго

• МОЗОЛЬ — плотное утолщение верхнего (рогового) слоя кожи в виде узелка желтоватого цвета, клиновидно вдающегося в толщу кожи. Мозоли возникают таще всего на пальцах ног, иногда на подошвах при ношении узкой, тесной обуви, а также при отсутствии… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

• МОЗОЛЬ — МОЗОЛЬ, и, жен. Местное утолщение кожи от частого трения. Руки в мозолях. • На любимую мозоль наступить кому (разг. шутл.) обидеть, задев самый больной вопрос, уязвимую тему. | прил. мозольный, ая, ое. М. пластырь (для выведения мозолей).… … Толковый словарь Ожегова

• мозоль — мозоль, ж., род. мозоли (неправильно мозоль, м., мозоля) … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

• Мозоль — ■ Лучше барометра указывает на перемену погоды. ■ Очень опасна, если плохо срезана; для примера привести ужасные случаи … Лексикон прописных истин

• Мозоль — Кожная мозоль или волдырь на коже результат продолжительного трения или давления на кожу. Проявляется в виде ороговевших областей (омертвение клеток эпителия) сухая мозоль; или мозольного пузыря, содержащего лимфу в верхних слоях кожи мокрая… … Википедия

• мозоль — ж., диал. мозголь, музоль — то же (Преобр.), мн. музли, терск. (РФВ 44, 99), укр. мозiль, род. п. мозоля, блр. мозоль, болг. мозол (Младенов 302), словен. mozolj пузырь от ожога , чеш. mozol, слвц. mоzоl᾽, польск. mozoɫ, в. луж. mozl мозоль .… … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

• МОЗОЛЬ — Мозоли на пятках у кого. Жарг. мол. Шутл. О человеке, давно занимающемся онанизмом. Максимов, 250. Мозоль института. Жарг. студ. Технологический факультет пединститута. Максимов, 250. Накатать мозоль. Горьк. Изнурить себя тяжёлой работой. БалСок … Большой словарь русских поговорок

Книги

• 2005 практических советов. Эффективное лечение недомоганий и болезненных состояний домашними средствами, . Более 100 самых распространенных недугов можно вылечить с помощью простых, безопасных и эффективных средств, которые врачи часто рекомендуют своим пациентам. Из книги вы узнаете, что: -… Подробнее Купить за 539 руб
• Гремучие скелеты в шкафу. В 2 томах. Том 1. Запад гниет (1974-1985), Артемий Троицкий. «Гремучие скелеты в шкафу» — сборник из шестидесяти статей культового музыкального критика Артемия Троицкого, написанных в период с 1974 по 1991 год. Первое издание без цензурных купюр,… Подробнее Купить за 500 руб
• Гремучие скелеты в шкафу. В 2 томах. Том 1. Запад гниет (1974-1985), Артемий Троицкий. «Гремучие скелеты в шкафу» — сборник из шестидесяти статей культового музыкального критика Артемия Троицкого, написанных в период с 1974 по 1991 год. Первое издание без цензурных купюр,… Подробнее Купить за 383 руб

Другие книги по запросу «МОЗОЛЬ» >>

мозоль

мозоль

1. Утолщение кожи (на кистях и стопах) вследствие трения или давления. Сухая, водяная м. Натирать, удалять мозоли. Работать до мозолей (долго и усердно). Все руки в мозолях, с мозолями.

2. Оголённый участок кожи в седалищной области у некоторых обезьян.

3. Утолщение кожи (обычно на нижней поверхности ступней) у мозоленогих животных.

◊

Костная мозо́ль (см. Ко́стный). Наступить на (любимую) мозо́ль кому. Коснуться того, что особенно волнует кого-л., причиняет страдания.

Энциклопедический словарь. 2009.

Синонимы:

Смотреть что такое «мозоль» в других словарях:

• МОЗОЛЬ — жен. желвь, болозень, роговатая затверделость кожицы, от нагнета обувью и от грубых работ руками. Сухая мозоль, на ступнях и ножных перстах, обычно бывает глазковая, с роговым сердечником; а на руках простая, толстая и зачерствелая кожа; мокрая… … Толковый словарь Даля

• мозоль — (боевая, трудовая); мозолища, каллюс; брюхо, живот Словарь русских синонимов. мозоль сущ., кол во синонимов: 7 • боевая мозоль (7) • … Словарь синонимов

• мозоль — МОЗОЛЬ, и, ж. (или трудовая мозоль, боевая мозоль). Большой живот, брюхо … Словарь русского арго

• МОЗОЛЬ — плотное утолщение верхнего (рогового) слоя кожи в виде узелка желтоватого цвета, клиновидно вдающегося в толщу кожи. Мозоли возникают таще всего на пальцах ног, иногда на подошвах при ношении узкой, тесной обуви, а также при отсутствии… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

• МОЗОЛЬ — МОЗОЛЬ, мозоли, жен. (муж. неправ., мн. и неправ.). Утолщение кожи, развивающееся от частого трения (по большей части на ногах от обуви, на руках от работы). Руки в мозолях. Натереть себе мозоли. ❖ Наступить на любимую мозоль см. любимый.… … Толковый словарь Ушакова

• МОЗОЛЬ — МОЗОЛЬ, и, жен. Местное утолщение кожи от частого трения. Руки в мозолях. • На любимую мозоль наступить кому (разг. шутл.) обидеть, задев самый больной вопрос, уязвимую тему. | прил. мозольный, ая, ое. М. пластырь (для выведения мозолей).… … Толковый словарь Ожегова

• мозоль — мозоль, ж., род. мозоли (неправильно мозоль, м., мозоля) … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

• Мозоль — ■ Лучше барометра указывает на перемену погоды. ■ Очень опасна, если плохо срезана; для примера привести ужасные случаи … Лексикон прописных истин

• Мозоль — Кожная мозоль или волдырь на коже результат продолжительного трения или давления на кожу. Проявляется в виде ороговевших областей (омертвение клеток эпителия) сухая мозоль; или мозольного пузыря, содержащего лимфу в верхних слоях кожи мокрая… … Википедия

• мозоль — ж., диал. мозголь, музоль — то же (Преобр.), мн. музли, терск. (РФВ 44, 99), укр. мозiль, род. п. мозоля, блр. мозоль, болг. мозол (Младенов 302), словен. mozolj пузырь от ожога , чеш. mozol, слвц. mоzоl᾽, польск. mozoɫ, в. луж. mozl мозоль .… … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

• МОЗОЛЬ — Мозоли на пятках у кого. Жарг. мол. Шутл. О человеке, давно занимающемся онанизмом. Максимов, 250. Мозоль института. Жарг. студ. Технологический факультет пединститута. Максимов, 250. Накатать мозоль. Горьк. Изнурить себя тяжёлой работой. БалСок … Большой словарь русских поговорок

Книги

• 2005 практических советов. Эффективное лечение недомоганий и болезненных состояний домашними средствами, . Более 100 самых распространенных недугов можно вылечить с помощью простых, безопасных и эффективных средств, которые врачи часто рекомендуют своим пациентам. Из книги вы узнаете, что: -… Подробнее Купить за 539 руб
• Гремучие скелеты в шкафу. В 2 томах. Том 1. Запад гниет (1974-1985), Артемий Троицкий. «Гремучие скелеты в шкафу» — сборник из шестидесяти статей культового музыкального критика Артемия Троицкого, написанных в период с 1974 по 1991 год. Первое издание без цензурных купюр,… Подробнее Купить за 500 руб
• Гремучие скелеты в шкафу. В 2 томах. Том 1. Запад гниет (1974-1985), Артемий Троицкий. «Гремучие скелеты в шкафу» — сборник из шестидесяти статей культового музыкального критика Артемия Троицкого, написанных в период с 1974 по 1991 год. Первое издание без цензурных купюр,… Подробнее Купить за 383 руб

Другие книги по запросу «мозоль» >>

Литература:

1. Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
2. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
3. Guardia, «La Médecine à travers les âges».
4. https://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/muzhskoe-ozhirenie.shtml.
5. https://kartaslov.ru/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0/%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D1%8C.
6. https://dic.academic.ru/dic.nsf/ushakov/862254.
7. https://dic.academic.ru/dic.nsf/es/113309/%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D1%8C.
8. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
9. Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.